В прошлой статье мы разобрали что влияет на принятие решения, почему сила воли не работает и какие концепции помогают в процессе мета-обучения.

В этой же статье речь пойдет про то как подготовить свой мозг к начальному действию, иными словами, увеличить потенциал готовности для принятия решения. Неважно, чего вы хотите достичь: сделать ремонт в детской, поднять уровень английского или посетить психотерапевта, если вы не приступаете к делу на протяжении долгого времени, то скорее всего, вы недостаточно подготовлены. И здесь речь идет не только о недостатке знаний и опыта, но и плохой физической форме, усталости и других психологических факторах. Поэтому, рассмотрим что делать, если задача представляется сложной или неопределенной настолько, что мы избегаем даже первого шага. Осторожно, статья содержит практические советы!

Сбор информации

В статье я буду пользоваться следующей аналогией: жизнь —